Глютамин - условно-незаменимая аминокислота, которая способствует росту мышц и поддерживает иммунную систему. Она находится в большинстве продуктов питания, но при экстремальных физических нагрузках может потребоваться дополнительное употребление глютамина в виде препаратов или соответствующих продуктов.